Perjuangan Melancarkan ASI yang Sedikit

                   

Tidak ada habisnya kalau kita membahas tentang ASI. Apalagi saat ini memang sudah banyak yang peduli tentang arti pentingnya  ASI. Bahkan ada istilah pejuang ASI untuk mereka-mereka yang berusaha dan yang mendukung para ibu yang sedang menyusui. Seperti ibu-ibu yang lain, saya juga sangat mendukung ASI sebagai makanan utama bagi bayi di 6 bulan pertama usianya. Bagi saya menyusui merupakan salah satu bentuk tanggung jawab seorang ibu terhadap buah hatinya. Sedangkan manfaat yang diperoleh dari menyusui, seperti untuk meningkatkan IQ anak, memperkuat daya tahan tubuh dan mempererat ikatan batin ibu dan anak menurut saya itu merupakan efek atau bonus dari menyusui itu sendiri.

Saya memiliki pendapat seperti itu, karena berdasarkan dari apa yang saya lihat dimasyarakat. Menurut saya tidak semua anak yang full ASI menjadi lebih 'pintar' dari yang lainnya dan tidak semua anak yang tidak full ASI menjadi lebih 'bodoh' dari yang lainnya.  Begitu juga dengan ikatan batin, tidak semua anak yang full ASI memiliki ikatan batin yang kuat dengan ibunya begitu pula sebalikya. Ada hal lain yang mempengaruhi IQ dan eratnya ikatan batin ibu dan anak, hal tersebut meliputi pola asuh serta peran orang tua selama tumbuh kembang anak. Walaupun begitu ASI tetaplah yang terbaik, karena kandungan ASI yang memang paling sempurna untuk bayi .

Saya termasuk ibu yang kurang beruntung dalam hal menyusui, kedua anak saya tidak bisa menyusui secara eksklusif. Tetapi anak saya yang pertama lebih beruntung, hanya 2 bulan saja ASI nya disambung dengan sufor. Sedangkan anak saya yang kedua membutuhkan waktu lebih lama yaitu 5 bulan baru ASI saya lancar. Saya juga pernah melewati masa-masa baper, yaitu ketika membaca artikel tentang asi eksklusif atau ketika ada postingan ibu-ibu yang berhasil mengumpulkan asi sampai satu freezer. Atau ketika orang-orang disekeliling saya banyak yang pesimis anak saya mau minum ASI lagi.

Perjuangan saya untuk melancarkan asi untuk anak kedua lumayan lama dan menguras energi. Semua dimulai sejak di rumah sakit. Anak saya lahir lewat operasi caesar sekitar jam 7 malam. Setelah lahir bayi tidak melalui proses IMD, bahkan kami ditempatkan di ruang terpisah selama semalam. Dan baru pada keesokan harinya kami ditempatkan dalam satu ruangan. Jadi praktis sejak anak saya lahir sampai keesokan harinya saya tidak bisa menyusui. Sejak bayi saya lahir kondisi payudara saya biasa-biasa saja tidak seperti orang yang baru melahirkan, jika dipencet hanya keluar satu tetes saja diujungnya.

Perjuangan dimulai keesokan harinya ketika kami mulai ditempatkan dalam satu ruangan. Sejak dipertemukan saya sudah langsung menyusui, tapi sayang asi saya keluar sangat sedikit. Jadi seharian itu saya dibantu dengan perawat berusaha memijat mijat dan memompa asi agar keluar. Tapi hasilnya  sangat sedikit mungkin hanya satu sendok. Ahasil dari pagi sampai keesokan harinya bayi saya sangat rewel, menangis seharian itu. Dengan terpaksa saya meminta diberikan tambahan sufor namun ditolak, menurut dokter bayi sanggup bertahan selama 3 hari tanpa asi dan  kebetulan juga rumah sakit tempat saya melahirkan termasuk yang pro ASI. Keesokan harinya saat perawat mengambil bayi untuk dimandikan saya diberitahu bahwa anak saya badannya panas karena mengalami dehidrasi. Kemudian perawat meminta tanda tangan persutujuan dari  untuk memberikan tambahan sufor untuk bayi saya. Dan begitulah akhirnya bayi saya diberi tambahan sufor sampai waktunya pulang.

Sampai di rumah perjuangan saya yang sebenarnya baru dimulai. Berbagai macam usaha saya lakukan untuk memperlancar asi, mulai dari mengkonsumsi sayur katuk, minum jamu tradisional,suplemen penambah asi sampai obat dari dokter. Tapi semuanya tidak ada yang menunjukan hasil yang memuaskan. Walaupun ASI masih sedikit dan kebutuhan susu sebagian besar dipenuhi dari susu formula, tapi saat itu saya masih berkeyakinan ASI saya masih bisa lancar.

Dari berbagai artikel yang saya baca, ASI akan semakin banyak keluar jika sering diberikankan pada bayi. Makanya sebelum minum sufor saya selalu menyusui anak saya terlebih dahulu. Masing-masing 15 menit, sambil payudara diurut-urut selama proses menyusui agar ASI bisa keluar. Jangan ditanya bagaimana rasanya, menyusui sambil mengurut payudara lumayan membuat cape, apalagi bayi yang kadang berontak menolak.

Saya juga rajin untuk mencari artikel tentang pengalaman usaha para ibu dalam memperlancar ASInya. Hingga suatu ketika saya menemukan artikel tentang ibu menyusui yang menjadikan kukusan pepaya muda sebagai camilan untuk memperlancar ASI. Dari situlah saya mulai bereksperimen dengan berbagai bahan makanan yang direkomendasikan bisa melancarkan ASI. Usaha yang Saya pernah lakukan antara lain, mengkonsumsi kukusan pepaya muda, daun pepaya yang telah direbus, pare yang direbus juga dan banyak makanan lainnya. Sampai akhirnya, ketika saya mengkonsumsi buah pepaya dan kacang hijau ASI saya menunjukan peningkatan. Jadi setiap pagi dan malam saya mengkonsumsi kacang hijau yang direbus dengan gula merah. Dan pada siang hari mengkonsumsi pepaya matang.

Alhamdulillah meskipun telat, pada saat usia bayi saya 5 bulan ASI sudah lancar. Dan anak saya yang sebelumnya minum sufor sampai 7 botol sehari, menolak untuk diberikan sufor lagi.

Jadi, tidak ada kata terlambat untuk ASI. Yang penting kita sebagai ibu harus yakin ASI bisa lancar, memperhatikan makanan yang kita konsumsi, rajin-rajin menambah pengetahuann tentang ASI dan jangan menyerah untuk terus mancoba sampai menemukan cara yang membuat ASI kita menjadi lancar.

Terima kasih....

Review Kelas Blogging For Begginer

 

Saya sebenarnya menulis review ini lumayan telat dari yang seharusnya. Jadi ceritanya pada tanggal 24 Desember 2017 saya mengikuti kelas blogging untuk pemula melalui grup di Facebook. Kelas blogging ini dimentori oleh mba Dira Indira dan Mba Rahayu Asda Putri. 

Sebelumnya saya memang sudah memiliki blog yang usianya masih bayi, baru juga 2 bulan. Blog ini dibuat setelah banyak melalui try and error, maklum saya sebenarnya agak-agak kurang paham kalau berurusan dengan yang beginian. Makanya tampilan blog saya juga masih sangat seadanya, tulisannya masih acak adut dan jumlah pengunjungnya masih sedikit. Oleh karena itu saya sangat tertarik waktu ada pengumuman kelas blogging untuk para pemula. 

Setelah mengikuti kelas blogging ini, saya jadi tahu banyak hal yang sebelumnya masih sangat awam untuk saya. Ada banyak materi yang bisa saya pelajari, dari mulai cara merubah header, membuat template gratis dan materi lain menyangkut dasar-dasar dalam membuat blog. Meskipun dari semua materi yang diperoleh saya baru mempraktekan membuat header blog saja. Maklum saja kelas berlangsung selama liburan, dan kebetulan saya juga sedang ada acara di luar kota jadi tidak bisa mengikuti kelas secara maksimal

Terima kasih untuk para mentor yang sudah memberikan banyak ilmunya. Saya berharap setelah mengikuti training ini blog saya bertambah baik dan banyak memberikan manfaat untuk saya dan para pembaca tentunya.

(Review) Azanis scar

               

                         

Jenis kulit wajah saya lni tipenya termasuk berminyak, dan permasalahan utama pemilik jenis kulit berminyak seperti saya adalah jerawat. Jerawat sudah akrab di muka saya sejak SMP, jadi sudah lumayan lama saya berperang dengan jerawat ini. Cukup banyak usaha saya untuk menyembuhkan jerawat ini, mulai dari beli obat di drugstore, memakai obat-obat tradisional sampai berobat ke dokter kulit.

Nah, karena banyak coba-coba dan kurang tepat penanganan jadilah muka saya lumayan banyak scar bekas jerawat, terutama di bagian pipi dan dahi antar alis. Tadinya sih tidak begitu peduli, tapi sekarang saya jadi kurang pede ketika harus foto selfie. Scar bekas jerawat terlihat jelas ditambah dengan pori-pori yang besar. Karena itulah saya jadi kepikiran buat menyamarkan si bekas jerawat ini. Dari hasil browsing ada banyak cara buat menyamarkan si bekas jerawat ini diantaranya, ke dokter kulit atau klinik kecantikan, sepertinya ini bukan pilihan saya biaya perawatannya lumayan mahal. Memakai dermaroller yang dikerjakan sendiri di rumah, ini saya juga belum berani karena melihat tutorialnya yang sampai berdarah-darah. Yang terakhir memakai serum, produk serumnya pun ada yang dari produk lokal dan ada yang dari produk luar negeri.  

Akhirnya pilihan saya jatuh pada Azanis scar, Serum untuk menyamarkan scar yang berasal dari Malaysia.

Baca juga : Inilah perbedaan antara milia,komedo dan bruntusan

Kemasan

Azanis scar dikemas dalam dus berwarna putih dengan tulisan yang berwarna hijau. Serumnya sendiri dikemas dalam botol kaca dengan tutup berwarna silver yang juga berfungsi sebagai pipet untuk memudahkan mengambil serum. Isinya dalam satu botol 15ml. Dalam dus kemasan Azanis scar terdapat nomer kode yang dapat kita cocokan lewat website yang sudah tertulis untuk mengetahui keaslian produk. Nomer kode ini diperoleh dengan cara menggosok bagian silver yang terdapat dalam dus kemasan.

Harga

Harga Azanis scar ini bervariasi, range harganya dari mulai 174ribuan sampai 200ribu keatas, bahkan ada beberapa seller yang menjual diatas 300ribu rupiah. Jadi kita harus 

rajin mencari penjual mana yang menjual dengan harga yang paling miring namun tetap waspada dengan keaslian barang.

Baca juga : Cara tepat mengatasi milia, komedo dan bruntusan.

Tekstur dan Aroma

Secara sepintas tekstur azanis scar ini terlihat seperti gel, tetapi setelah diaplikasikan ke kulit berubah menjadi berminyak. Aromanya  mirip seperti vco menurut saya.

Komposisi

Azanis scar yang saya beli ini termasuk produk versi terbaru yang sudah mengalami pembaharuan formula. Dimana kandungan utamanya adalah vita cocoa buster, yang diklaim dapat meredakan atau menghilangkan parut/scar, bekas jerawat, bopeng,luka bakar/jatuh/sayatan lama dan baru, stretch mark,selulit, bekas operasi, salahmenggunakan kosmetik abal-abal,dan segala jenis kerusakan kulit baru dan lam (10 tahun lebih).

Hasil dan kesimpulan

Saat pertama kali diaplikasikan ke wajah Azanis scar ini akan memberikan sedikit sensansi hangat sebentar. Meskipun terlihat seperti gel, namun setelah diaplikasikan ke kulit menjadi berminyak. Bahkan menurut saya sangat berminyak, seperti mengoleskan minyak goreng ke kulit. Karena sangat berminyak, serum ini jadi susah untuk menyerap ke dalam kulit. Saya sudah mencoba menunggu sampai 1 jam tetapi serum tidak juga menyerap ke dalam kulit padahal sudah dioles sambil dipijat-pijat. Karena susah menyerap sangat sulit mengaplikasikan produk kulit lain seperti krim malam ataupun foundation sesudahnya. Jadilah setiap malam saya hanya menggunakan Azanis scar tanpa mengaplikasikan krim malam sesudahnya. Tetapi ketika saya coba dioleskan di punggung tangan serum ini lebih mudah menyerap. 

Setelah sekitar semingguan memakai serum ini mulai muncul komedo dan sedikit bruntusan di kulit saya yang acne dan cloge prone. Walaupun begitu, saya masih meneruskan memakai serum ini. Saya memakai serum ini sudah sekitar 30 harian, hasilnya muka kelihatan lebih cerah tetapi tidak ada perubahan pada scar di muka saya,  pori-pori wajah masih terlihat lebih besar. Mungkin butuh waktu lebih lama untuk menyamarkan bekas scar ini mengingat scar yang saya miliki lumayan cukup dalam.

Kesimpulan akhirnya, saya tidak akan meneruskan menggunakan serum ini lagi karena teksturnya yang sangat berminyak membuat tidak nyaman ketika memakainya. Dan di kulit saya menimbulkan komedo serta bruntusan. Setiap produk adalah cocok-cocokan jadi hasilnya akan berbeda di setiap orang.

Terima kasih...... 

Obat herbal cina pasca operasi caesar, perlukah?

    

                 

Momen melahirkan merupakan salah satu pengalaman hidup yang paling berkesan bagi seorang ibu sepanjang hidupnya. Dan setiap ibu pasti menginginkan bisa melahirkan secara lancar dan normal. Namun dalam kenyataannya, banyak ibu di luar sana yang akhirnya harus menjalani bedah caesar untuk melahirkan. Penyebab utama ibu melahirkan dengan operasi caesar dikarenakan karena alasan kesehatan. Baik itu yang menyangkut kesehatan sang ibu atau juga janin yang dikandungnya, walaupun tidak bisa dipungkiri masih ada saja ibu yang ingin melahirkan secara caesar karena faktor lain, seperti pemilihan tanggal yang baik.

Saya termasuk salah satu ibu yang harus melahirkan secara caesar bahkan dua kali berturut-turut. Sangat sedih sebenarnya, ketika akhirnya saya harus memutuskan harus operasi caesar. Ditambah tanggapan orang-orang di luar sana yang masih saja menganggap orang yang melahirkan secara caesar karena salah ibunya. Padahal mereka tidak tahu banyak ibu yang berjuang untuk melahirkan normal sebelum akhirnya dokter memutuskan harus menjalani operasi caesar.

Anak pertama saya dilahirkan secara caesar karena proses induksi yang gagal setelah menunggu selama 24 jam, namun tidak ada kemajuan pembukaan. Usia kandungan saya saat itu lebih dari 1 minggu menurut HPL. Kondisi janin menurut diagnosa dokter adalah detak jantungnya sudah tidak teratur dan terjadi pengapuran pada plasenta. Sedangkan anak kedua juga dilahirkan lewat bedah caesar setelah saya bertahan 20 jam lebih untuk melahirkan secara normal. Namun akhirnya dokter memutuskan operasi caesar juga karena air ketuban sudah pecah dan tidak ada kemajuan pembukaan selama hampir 10 jam. Dan dari dari dua kali waktu menunggu sebelum akhirnya di caesar saya juga merasakan sakitnya kontraksi sama seperti ibu-ibu lain yang melahirkan normal. Dan sebenarnya ini sedikit membuat saya bingung, karena kontraksi yang sangat hebat tersebut terjadi diawal- awal pembukaan. Padahal kalau menurut cerita yang saya dengar pada pembukaan awal biasanya tidak terlalu terasa. Bahkan masih bisa melakukan aktivitas seperti biasanya.

Di kalangan ibu-ibu yang melahirkan secara caesar ada yang memilih untuk menggunakan obat herbal cina untuk membantu pemulihan pasca operasi. Obat ini diklaim dapat mempercepat penyembuhan luka operasi caesar agar cepat kering dan tidak infeksi serta membantu daya tahan ibu yang melahirkan. Harganya cukup lumayan mahal lho, waktu anak pertama saya lahir harganya sekitar 400 ribuan. Sekarang harganya antara 900-1jutaan. Kalau dahulu biasanya dijual di apotik-apotik tertentu saja, tetapi sekarang sudah banyak juga yang dijual di toko online. Para ibu yang menggunakan obat herbal cina ini biasanya tahu dari sesama ibu lain yang melahirkan secara caesar, tetapi menurut saudara saya dia dianjurkan oleh perawat di rumah sakit untuk menggunakan obat tersebut.

Baca juga : Perjuangan melancarkan ASI yang sedikit

Walaupun dua kali melahirkan secara caesar, tetapi saya belum pernah mengkonsumsi obat herbal tersebut. Hal itu dikarenakan pada saat melahirkan anak pertama proses pemulihan saya sangat cepat, bahkan orang-orang tidak mengira saya melahirkan secara caesar. Setelah anak kedua saya lahir saya juga tidak tertarik menggunakan obat  cina tersebut. Itu dikarenakan sebelumnya ada pengalaman ibu-ibu yang mengkonsumsi obat herbal cina ini dan ASInya menjadi sedikit bahkan katanya rasanya berubah, sehingga anaknya tidak mau menyusui lagi.

Selain saya, adik saya juga melahirkan secara caesar sudah 3 kali. Bahkan jaraknya tidak terlampau jauh, yaitu hanya 4 dan 2 tahun saja. Dan kami semuanya tidak mengkonsumsi obat herbal cina tersebut. Padahal adik saya pada operasi caesar anak  pertama dan kedua mengalami alergi oleh benang jahitnya. Pada operasi caesar yang pertama lukanya bernanah, sehingga selama sebulan sehari 2 kali lukanya harus dibersihkan, dioles obat dan diganti perban. Untuk operasi yang kedua hanya diberi obat saja dan dokter menyarankan adik saya untuk mengkonsumsi 5 butir telur rebus setiap harinya. Dan alhamdulillah bekas luka operasinya sampai sekarang tidak ada keluhan.

Saya juga pernah berkonsultasi dengan dokter tentang obat herbal cina untuk pasca caesar ini. Dan menurut dokter, kandungan utama dari obat cina ini sebenarnya adalah albumin. Albumin adalah salah satu jenis protein yang sangat penting dalam proses penyembuhan jaringan sel yang terbelah, seperti luka operasi atau pembedahan. Banyak bahan pangan yang mengandung albumin. Baik itu dari buah-buahan, seperti: apel, pisang, jambu merah, kurma, alpukat, buah naga, manggis. Dari sayur-sayuran, seperti: brokoli, bayam, asparagus, kentang, kembang kol, kecambah, buncis, jagung manis, jamur. Dari daging-dagingan, seperti: ikan tuna, ikan lele, ikan gabus, ikan salmon, ayam, sapi, belut, kelinci.

Baca juga : Mengenal gejala Chinese Restaurant Syndrome

Dari semua sumber albumin tersebut, bahan makanan yang memiliki kandungan paling tinggi adalah ikan gabus. Menurut penelitian Prof. Dr. Ir. Eddy suprayitno, kandungan albumin dalam 100 gram ikan gabus mencapai 25,2 gram. Lebih tinggi dari bahan pangan yang lain seperti, telur 12,8 gram, daging ayam 18,2 gram dan daging sapi 18,8 gram.  Saat ini kita tidak harus mengonsumsi ikan gabus secara langsung untuk mendapatkan khasiat albumin. Sekarang ini sudah banyak dijual ekstrak ikan gabus dalam bentuk siap minum.

Jadi sekarang terserah kita, mau mengonsumsi obat herbal cina tersebut atau tidak. Namun menurut pengalaman saya, tanpa mengonsumsi obat tersebut pun luka operasi bisa sembuh dengan baik. Dengan catatan kita harus memperhatikan pola makan kita yaitu memperbanyak makanan yang mengandung protein terutama yang mengandung zat albumin. Jika masih ragu-ragu mengonsumsi obat herbal cina bisa diganti alternatif lain yaitu mengonsumsi ekstrak albumin ikan gabus dalam bentuk kapsul. Dan jika kita mau mengonsumsi obat herbal cina sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter. Mengingat ada beberapa kasus mengonsumsi obat herbal ini mempengaruhi jumlah dan rasa pada ASI.

Terima kasih

Hoax yang meresahkan para emak

               

Akhir- akhir ini banyak sekali berita hoax yang beredar viral baik itu lewat facebook ataupun wa. Dan kebanyakan berita hoax tersebut adalah dibidang kesehatan dan kecantikan. Dimana kita tahu bidang inilah yang paling banyak dan paling membuat resah terutama dikalangan ibu-ibu. Dan yang membuat saya gemas banyak lho ibu-ibu yang menelan mentah2 berita yang belum tentu benar tersebut. Ada beberapa hal yang membuat sebagian emak langsung percaya begitu saja pada berita tersebut. Hal tersebut seperti, sifat emak yang selalu ingin melindungi anggota keluarganya dan  kurangnya pengetahuan serta kebiasaan tidak mengkroscek informasi yang diterima. 

Berikut ini adalah beberapa berita hoax dibidang kesehatan dan kecantikan yang meresahkan para emak.

1. Permen yang mengandung narkoba                                                                            Beberapa waktu yang lalu beredar berita tentang permen yang dikatakan mengandung narkoba. Meskipun akhirnya diketahui bahwa berita tersebut adalah hoax. Meski begitu, beberapa saat yang lalu saya masih menerima pesan dari ibu lain tentang adanya permen bentuk sapi yang mengandung narkoba. Sedangkan permen tersebut sudah lama beredar dipasaran, memiliki ijin pom dan tertera nama produsennya. Padahal kalau dilogika, narkoba bukanlah barang yang murah. Apakah para pengedar mau memasukan narkoba yang didalam permen yang dijual sangat murah.
2. Minum air es  saat haid menyebabkan timbulnya kista                                                     Ini berita yang banyak viral dimedos baik facebook  maupun WA. Banyak  para emak disekitar saya yang percaya berita tersebut. Apalagi didalam berita yang beredar tertulis dari yayasan kanker indonesia. Ketika menerima berita tersebut,sebenarnya saya sudah tidak percaya. karena sejauh yang saya pelajari setiap makanan dan minuman baik panas ataupun dingin yang masuk ke dalam tubuh kita akan diubah menyesuikan suhu tubuh. Dan ternyata berita tersebut benar hoax setelah ada  penjelasan dari dokter  di acara Dr. Oz Indonesia.
3. Otak mengecil karena radiasi ponsel                                                                          Akhir-akhir ini menyebar viral  melalui fb ataupun medsos yang lain bahwa ada seorang anak yang mengalami pengecilan otak yang disebabkan oleh radiasi sinyal handphone. Yang membuat berita tersebut meyakinkan karena disebutkan dengan jelas nama siswa,tempat tinggalnya beserta alamat sekolahnya. Diceritakan dalam pesan tersebut bahwa anak tersebut awalnya sering mengalami pusing dan pingsan. Dan setelah dilakukan pemeriksaan dokter disimpulkan otak anak tersebutmengerut,mengecil dan warnanya kemerahan. Dan menurut dokter itu akibat kebiasaan anak sering bermain hp dari kecil. Awalnya saya sebenarnya agak percaya dengan berita tersebut, namun setelah saya cari informasi lain ternyata berita tersebut adalah hoax. Menurut kepala yayasan sekolah yang ada dalam pesan,berita tersebut adalah hoax. Disekolah tersebut tidak ada nama siswa yang meninggal karena radiasi ponsel.
4. Ikan lele menyebabkan kanker                                                                                  Banyak orang mengganggap ikan lele adalah ikan yang jorok. Bahkan ibu saya saja sampai tidak suka makan ikan lele. Memang jaman dahulu budidaya ikan lele bisa dibilang jorok karena hanya dibudidaya diempang-empang yang jorok. Tetapi sekarang pembudidayaan  ikan lele sudah jauh lebih baik. Faktanya didalam ikan lele banyak mengandung omega 3 dan omega 9 yang baik untuk kesehatan. daging ikan lele juga rendah kolesterol. dan saat ini belum ada penelitian yang menyatakan bahwa lele dapat menyebabkan kanker.
5. Vaksin MMR menyebabkan Autisme                                                                          Pemberian vaksin MMR selama ini memang menimbulkan pro dan kontra di masyarakat. Pro dan kontra ini disebabkan karena adanya berita-berita yang membuat beberapa ibu ragu untuk memberikan vaksin ini pada anaknya. Selain faktor agama ada juga berita tentang kelumpuhan, kematian dan autisme yang diterima anak jika diberiakan vaksin ini. Berita tentang vaksin MMR yang menyebabkan autisme  disanggah oleh soedjatmiko,sp.A(K), M.SI, Sekretaris satgas Imunisasai Ikatan Dokter Indonesia(IDAI). Menurutnya hal itu tidak benar karena yang memebuat penelitian bukanlah ahli vaksin, tetapi seorang dokter anak. penelitian dilakukan tahun 1999 hanya mengguanakan 18 sampel.
6. Makan sayap dan ceker ayam memicu kanker                                                            Penyebab munculnya berita ini dimasyarakat karena bagian sayap adalah bagian yang apaling sering disuntik hormon. Sedangkan  ceker ayam tempat untuk menimbun sisa akhir antibiotik.  Menurut dr. Ramadhan,SpBONK, hal tersebut belum terbukti hanya sekedar asumsi saja yang beredar dimasyarakat. 
7.  Tidak boleh mengkonsumsi udang dan Vitamin C bersamaan                                     Kabarnya jika kita mengkonsumsi udang dan vitamin c secara bersamaa dapat mengakibatkan kematian. Banyak juga yang mempercayai berita ini,padahal meski ada indikasi logam berat pada udang tidak akan menyebabkan keracunan secara langsung. Dan proses kimiawi udang dan vitamin C tidak memiliki dasar yang jelas.
8. Pringatan kode warna di kemasan pasta gigi                                                             Berita ini banyak viral di facebook.. Disebutkan bahwa warna strip di ujung pasta gigi memiliki arti tertentu, seperti : hijau (natural), biru (natural+medicine), merah (natural+chemicalcomposition), hitam (purechemical) . Dan disebutkan bahwa hijau adalah kode terbaik. Namun sebenarnya kandungan aktif dalam pasta gigi seharusnya sudah tercantum dalam kemasan.   Bahan aktif yang biasanya ditambahkan yaitu floride, hydroxyapatite mineral dan potassium citrate untuk gigi sensitif, serta zinc citrate untuk kesehatan gusi.
9. Bumbu mie instant yang dimasak memicu kanker                                                       Disebutkan dalam pesan bahwa mie instant yang dimasak bersama bumbunya dapat menyebabkan kanker. Hal itu dikarenakan karena kandungan MSG yang terdapat dalam bumbu dipanaskan dengan suhu diatas 100 derajat celcius. Menurut nutrisionis Rita Ramayulis, DCN,M.kes berita tersebut tidak berdasar. Karena penggunaan MSG selama sesuai takaran tidak akan membahayakan. Penggunaan yang disarankan adalah maksimal seperempat sendok teh setiap pemakainnya.
10. Deteksi kerupuk yang digoreng dengan campuran plastik                                          Deteksi ini dengan cara membakar kerupuk untuk mengetahui apakah kerupuk tersebut digoreng menggunakan minyak yang telah dicampur dengan plastik atau tidak. Banyak yang memepercayai tehnik ini, bahkan pernah dipraktekan di salah satu acara televisi nasional. Tetapi menurut Direktur Inspeksi dan Sertifikasi Pangan Olahan BPOM  hal tersebut tidak benar. Karena semua kerupuk yang dibakar pasti menyala dan berubah menjadi hitam.
11. Tips bedakan es batu dari air matang dan air mentah                                              Menurut berita yang viral cara membedakan es batu dari air matang atau air mentah adalah dengan melihat kebeningannya. Padahal aman tidaknya produk es batu hanya bisa di uji di laboratorium. Dan bagi yang biasa membuat es batu sendiri dengan air matang bisa mengetahui berita tersebut tidak benar. Karena dengan air matang pun es batu ada yang bening dan ada yang tidak.
12. Tes merkuri pada kosmetik dengan emas                                                                         Saat berita ini mulai menyebar banyak wanita yang langsung mempraktekan cara tersebut. Yaitu dengan menggosok kosmetik menggunakan emas, jika kemudian berubah warna menjadi hitam dikatakan kosmetik tersebut mengandung merkuri. Meskipun belum diketahui kebenarannya, nyatanya banyak orang yang percaya. Dan bahkan sering dimanfaatkan oleh penjual kosmetik untuk mempromosikan jualannya yang dikatakan tidak hitam ketika digosok emas. Padahal kosmetik yang berubah lebih gelap setelah digosok emas berasal dari produsen terpercaya yang telah memiliki izin dari badan POM.  Dari situs BPOM RI di informasikan bahwa untuk mengetahui kandungan merkuri dalam kosmetik harus menggunakan uji laboratorium. Jadi tidak dapat dilakukan hanya dengan menggosokan dengan logam emas. Sedangkan warna gelap yang timbul karena gesekan dengan emas disebabkan oleh reaksi antara emas dengan titanium dioxide atau zinc oxide yang terkandung dalam tabir surya(sunscreen). 

Demikianlah kumpulan berita-berita hoax yang banyak beredar dimasyarakat yang membuat resah para wanita atau emak-emak pada umumnya. Dengan banyaknya berita hoax yang beredar hendaklah kita lebih bijak dalam menyikapinya. Ketika kita menerima berita, kita harus mengkroscek dulu kebenarannya jangan langsung mengshare pada yang lain. Jadilah pembaca yang cerdas. 

sumber: Detik Health, jawa pos, The Asian Parents Indonesia, hoaxes.id                          

Cara cerdas berbelanja online

             

Dalam beberapa bulan belakangan ini bisa dibilang frekuensi saya berbelanja online sangat sering. Tiap bulannya saya dapat berbelanja online lebih dari 2x. Awalnya sih karena saat lebaran kemarin saya kesulitan mencari waktu untuk membeli pakaian untuk saya dan anak-anak. Dari situlah saya jadi ketagihan membeli barang lewat online apalagi sekarang ini banyak promo-promo yang ditawarkan . Produk yang saya beli pun bermacam-macam mulai kosmetik,fashion,sampai perlengkapan rumah tangga. Selain karena praktis alasan lainnya adalah saya jadi lebih leluasa dalam memilih barang. Mengingat selama ini saya agak kesulitan dalam mencari beberapa barang. Entah itu karena barangnya memang yang sulit untuk didapatkan dan juga ketidak leluasaan dalam memilih barang.  hal ini disebabkan karena anak-anak yang sering tidak sabaran kalau ibunya sibuk memilih-milih barang,terutama pakaian.

Berdasarkan pengalaman saya berbelanja online, saya jadi banyak tahu nih  bagaimana bisa mendapatkan barang yang kita inginkan agar kita tidak mengecewakan. Sering kan ada keluhan orang berbelanja online tetapi kecewa karena barang yang dibeli tidak sesuai harapan. Apakah saya pernah mengalami hal itu? pasti pernah, makanya saya sekarang jadi lebih hati-hati dalam berbelanja online.

Sebelum kepembahasan lebih lanjut,kita harus tahu dulu nih beberapa tempat belanja yang bisa kita gunakan untuk berbelanja online.

Online shop

Online shop adalah tempat belanja online dimana pembeli dapat menanyakan harga atau pertanyaan apapun tentang produk kepada penjual secara langsung melalui dunia maya. Biasanya penjual menggunakan media sosial sebagai tempat untuk berjualan, baik itu facebook,BBM,LINE, Instagram atau Whatsaps.

Marketplace

Marketplace adalah sistem penjualan online dimana ada sebuah tempat yang tidak hanya membantu mempromosikan barang dagangan saja, tapi juga memfasilitasi  transaksi uang secara online. Pada sistem ini, sebuah website menyediakan lahan bagi para penjual untuk menjual produk-produknya. Produk yang dijual pun bermacam-macam dengan harga yang bervariasi walaupun produknya sama. Jadi kita sebagai pembeli harus pandai-pandai mencari produk dengan harga yang lebih miring dengan kualitas yang sama. Contoh dari market place adalah shopee,tokopedia,olx, dan bukalapak.

E-comerce

E-comerce adalah tempat belanja online dimana barang yang dijual berasal dari website itu sendiri, Jadi didalam website ini kita tidak akan menemukan penjual lain.  Keuntungan kita berbelanja di E-comerce adalah produk-produk yang dijual dijamin keasliannya, Jadi kita tidak perlu khawatir akan membeli barang-barang palsu. Contoh dari e-comerce adalah VIP Plaza, zalora, hijup, berrybenka dll

Dalam berbelanja online kita memang dituntut untuk lebih teliti, mengingat barang yang kita beli tidak bisa dilihat secara langsung. Oleh  karena itu ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika kita memilih berbelanja lewat online. 

1. Tepat memilih penjual yang terpercaya                                                                                              Seperti telah dijelaskan  di atas ada beberapa sistem penjualan online yaitu online shop,marketplace dan e-comerce. Jika berbelanja lewat online shop kita harus lebih berhati-hati. Lebih baik berbelanja lewat online shop yang sudah direkomendasikan atau yang sudah terpercaya. Jika ingin yang lebih aman  kita bisa memilih berbelanja di marketplace atau e-comerce. Karena di market place dan e-comerce dikelola oleh website yang sudah terpercaya. Website ini memiliki sistem penjualan yang baik dan mereka juga menyediakan customer service yang siap melayani berbagai pertanyaan ataupun  keluhan dari para pembelinya.  
2. Mengetahui kualitas barang yang akan dibeli                                                                                      Sering kita mendengar barang yang dibeli lewat online tidak sesuai dengan yang diharapkan. Untuk menghindari hal tersebut kita sebaiknya mengetahuai kualitas barang yang kita beli. Contohnya, Jika kita membeli pakaian maka kita harus tahu detail dari pakaian tersebut. Mulai dari bahannya,modelnya dan juga ukurannya. Karena kadang ukuran tiap produk berbeda-beda. Akan lebih baik lagi jika kita membeli produk yang sudah pernah kita lihat sebelumnya. Bisa dari produk dari brand yang kita lihat di mall, dijual lewat katalog atau produk yang sudah beredar di masyarakat.
3. Manfaatkan promo dengan baik                                                                                                           Promo bentuknya bermacam-macam dapat berupa diskon,gratis ongkir,cashback, dan flash sale. Diskon biasanya diadakan pada momen-momen tertentu seperti, HARBOLNAS,hari kemerdekaan, hari raya keagamaan, dll. Falsh sale adalah promo singkat paling lama satu hari bahkan ada yang hanya dalam beberapa jam saja.  Kalau dihitung hitung kita dapat berhemat yang lumayan jika memanfaatkan promo saat membeli barang. Contohnya adalah program gratis ongkir. Jika dalam sekali transaksi ongkirnya 21 ribu, bisa dibayangkan  nominal yang bisa kita hemat dalam 10 kali transaksi. 
4. Rajin survei harga                                                                                                                             Jika kita rajin survei harga,kita bisa lho mendapatkan barang yang sama dengan harga yang jauh lebih murah. Ini terutama jika kita membeli barang di market place. Mengingat disana banyak penjual yang menjual barang yang sama. Bahkan perebedaan harganya bisa mencapai 30%  antar penjual dengan produk yang sama. Tetapi kita juga harus waspada karena bisa jadi harganya murah karenaproduk tersebut produk KW atau palsu.
5. Bacalah riview                                                                                                                                    Mungkin banyak dari kita yang malas untuk membaca riview. Padahal review dari para pembeli itu penting. Biasanya kita membeli dengan pertimbangan penjualan yang bagus dan harga yang murah, padahal kalau kita mau meluangkan waktu untuk membaca review itu lebih baik. Saya pernah membaca review dari kosmetik merk terkenal dengan penjualan bagus karena harganya sangat murah. Tapi berdasarkan review ternyata produk yang dijual banyak yang sudah expired. Ada juga ternyata produk yang dijual  ternyata palsu.
6. Carilah seller yang komunikatif                                                                                                       Jika kita hendak membeli barang secara online janganlah sungkan untuk bertanya pada penjual. Baik itu tentang barang atau hanya untuk memastikan ke originalan barang yang dibeli. Maka dari itu carilah penjual yang komunikatif dan ramah sehingga kita enak untuk bertanya.  Tapi ini hanya bisa kita lakukan jika kita membeli produk di online shop dan market place. Sedangkan di e-comerce biasanya produk yang di jual sudah dijelaskan spesifikasinya secara lengkap dan juga sudah dijamin keasliannya. 

Itulah tips-tips yang dapat menjadi bahan pertimbangan ketika kita hendak berbelanja secara online. Meskipun berbelanja secara online sekarang ini sudah jadi hal yang biasa, tetapi kita juga harus bersikap cerdas untuk menyikapinya. Ini untuk mencegah  agar kita tidak kecewa ketika barang sudah sampai.  

Selamat berbelanja..............                                                   

Menentukan kepribadian antara Ambivert atau Introvert

              

 

Akhir-akhir ini kegiatan browsing yang sering saya lakukan adalah blogwalking. Kegiatan blogwalking ini perlu saya lakukan karena sangat berguna bagi saya yang baru belajar membuat blog. Jadi  harap dimaklumi kalau tulisan saya masih acakadut dan tampilan dan foto-foto dari blog saya masih ala kadarnya. Dari para blogger senior ini banyak sekali hal-hal baru yang dapat saya pelajari. Dari mulai bahasa dan tata cara penulisan, foto yang ditampilkan maupun isi dari blog-blog tersebut. Dari artikel-artikel blog yang saya baca ada beberapa yang menarik perhatian saya. Salah satunya adalah tentang tipe kepribadian. Dulu saya menganggap diri saya seorang introvert. Tetapi setelah membaca artikel dibeberapa blog yang menyebutkan bahwa ada tipe kepribadian lain setelah introvert dan ekstrovert yaitu ambivert,membuat saya jadi ragu-ragu.

Untuk lebih jelasnya dibawah ini akan dijelaskan tentang tipe kepribadian itntrovert dan ambivert. Yang kemudian akan dibandingakn dengan keseharian saya selama ini.

Introvert

Introvert adalah kepribadian seseorang yang lebih fokus dengan dunianya sendiri. Seorang introvert akan terlihat membatasi diri dengan kehidupan disekelilingnya. Adapun ciri-ciri introvert adalah:

1. Tidak menyukai keramaian                                                                                                              Seorang introvert tidak merasa nyaman berada di tengah-tengah keramain. Keramaian membuat introvert kehilangan energinya. Sehingga jika harus menghadiri suatu kegiatan yang melibatkan banyak orang membuat introvert tidak akan betah berlama lama bahkan enggan untuk menghadirinya. Kalau saya pribadi sih tidak bermasalah jika harus menghadiri acara dengan banyak orang. Saya masih merasa nyaman-nyaman saja jika harus pergi kondangan,arisan,kumpul bareng teman. Dulu waktu masih sendiri pernah juga nonton konser dan ikut kegiatan kampus. Meskipun kalau bisa ada orang yang dikenal dalam kegitan tersebut.
2. Lebih menikmati waktunya sendiri atau me time                                                                            Waktu me time sangat dibutuhkan seorang intovert untuk mengisi energinya kembali.Dengan me time seorang introvert  menemukan dunianya sendiri,untuk mengembangakan kreatifitas dan bahkan merasakan kebahagiannya. Ini saya banget,saya sangat menyukai waktu me time. dari sekedar minum kopi,menulis, nonton tv ataupun mengerjakan kristik. 
3. Pendengar yang baik                                                                                                                        Kebanyakan seorang introvert memiliki sifat pendiam,berbicara hanya seperlunya saja. Walaupun sebenarnya mereka bisa dapat juga berbicara banyak dalam situasi tertentu,sepert dalam ajang diskusi ataupun kumpul dengan teman=teman dekat. Seorang yang pendiam merupakan pendengar dan penyimpan rahasia yang baik. Jadi orang introvert itu sebenarnya paling enak untuk diajak curhat. Karena apa yangdibicarakan akan didengarkan dan tentunya aman. Meskipun saya tidak pendiam-pendiam amat, tetapi saya senang mendengarkan orang lain bercerita.
4. Problem Solver                                                                                                                                 Mungkin kebanyakan oarang menganggap seorang introvert tidak atau jarang memiliki masalah dalam hidupnya.Padahal faktanya itu karena merekaenggan menceritakan masalahnya pada orang lain dan lebih senang mencari jalan keluar sendiri atas masalah yang dihadapi. ini sih saya banget. Dari dulu saya enggan menceritakan masalah saya pada orang lain. Saya lebih suka mencari sendiri jalan keluar dari setiap masalah yang dihadapi. Sikap saya pun sama walaupun sedang ada masalah,sehingga orang lain melihat saya baik-baik saja. Meskipun dibelakang mereka saya nangis-nangis juga.
5. Memiliki sedikit teman                                                                                                                    Karena sifatnya yang cenderung pendiam,seorang introvert menjadi tidak mudah berkenalan dengan orang lain. Padahal sebenarnya seorang introvertsuka juga berteman,tetapi cenderung selektif dalam memilih teman. Kalau untuk sekedar kenal sih teman saya banyak bahkan dari berbagai kalangan ada semua.. Tetapi mungkin saya agak selektif  memilih teman yang bisa diajak ngobrol. Saya paling males ngobrol dengan orang yang arogan,bicaranya selau tinggi tidak sesuai fakta ataupun suka bergosip. 
6. Cenderung tertutup dan tidak mudah percaya pada orang                                                              Ada memang beberapa introvert yang kehidupannya sangat tertutup,walaupun tidak semuanya. Tapi kebanyakan mereka akan sulit percaya pada orang lain. Jadi apabila seorang introvert  sudah mau menceritakan kehidupannya pada seseorang,maka orang tersebut sangatlah istimewa. Begitupun saya,kurang dari 3 orang yang saya percaya untuk saya bisa bercerita tentang kehidupan saya. Dan yang saya ceritakan pada merekapun berbeda beda..

Ambivert

Ambivert adalah tipe kepribadian manusia yang berada di tengah-tengah antara kepribadian introvert dan ekstrovert. Seorang introvert memiliki sebagian sifat introvert dan sebagian sifat ekstrovert. ciri-ciri orang dengan kepribadian Ambivert adalah:

1. Nyaman di tengah keramaian                                                                                                          Bagi seorang ambivert,berada dikeramaian tidak menjadi masalah. Mereka masih bisa menikmati keramaian yang ada. Ini cocok dengan saya,karena saya juga tidak bermasalah jika harus berada di tengah keramaian.
2. Suka sendiri tetapi benci kesepian                                                                                                  Meskipun nyaman di keramaian tetapi seorang ambivert juga membutuhkan waktu untuk sendiri juga atau me time. Tetapi jika berlama-lama sendiri juga tidak akan merasa nyaman. saya merasakan itu,walaupun saya sangat senang sendiri tetapi kalau tidak ada orang untuk diajak ngobrol saya juga tidak betah. 
3. Kepribadian tergantung lawan bicara                                                                                              Dalam suatu pembicaraan seorang ambivert akan mengikuti lawan bicaranya. Jika lawan bicaranya orangnya tertutup,maka ambivert akan lebih berhati hati dalam berbicara. Tetapi nila lawan bicaranya orangnya terbuka,seorang ambivrt juka akan lebih bebas untuk berbicara.  Ini seperti yang biasa saya lakukan jika berbicara pada orang. Saya akan lebih memikirkan apa yang saya bicarakan apabila lawan bicara saya orangnya tertutup. Dan bila lawan bicara saya orangnya blak-blakan,saya pun lebih bebas untuk berbicara.
4. Memiliki emosi bilingual                                                                                                               Ketika menghadapi orang lain,seorang ambivert memiliki kemampuan emosi bilingual. Yaitu kemampuan untuk bisa membaca emosi orang lain. Dengan kemapuan ini seorang ambivert dapat merasakan apakah orang yang sedang diajak berbicara benar-benar tertarik ataupun sekedar basa basi semata. Sepertinya saya memiliki kemampuan untuk itu. Saat berhadapan atau ngobrol,saya bisa merasakan emosi lawan bicara saya. Bahkan meskipun saya berhubungan hanya lewat chat,tapi saya bisa merasakan apakah lawan bicara saya tertarik atau sebenarnya enggan untuk berbicara dengan saya.
5.  Memiliki intuisi yang kuat.                                                                                                           Introvert cenderung irit dalam berbicara dan ekstrovert malah sulit untuk berhenti dalam berbicara . Maka ambivert berada diantara kedua sifat tersebut karena memilki intuisi yang tinggi, Seorang ambivert tahu kapan saatnya harus berbicara dan kapan saatnya harus diam. Inipun sesuai dengan saya. Saya lebih senang mengamati dan mendengarkan lebih dahulu apa yang dibicarakan orang lain. Jika ada yang kurang sreg baru saya berbicara.
6.  Menyukai pembicaraan yang spesifik                                                                                      Bagi seorang ambivert melakukan pembicaraan ringan tidaklah menjadi masalah. Namun pembicaraan yang  spesifik dan sesuai minat membuat ambivert lebih bersemangat. Tidak masalah bagi saya untuk melakukan pembicaraan ringan,tetapi kalau yang dibicarakan hanya sekedar basabasi kadang saya bingung untuk mencari topik pembicaraan. Berbeda apabila yang dibicarakan merupakan hal yang saya sukai. Bisa membuat saya lupa waktu saat mengobrol.

Itulah penjelasan tentang sifat introvert dan ambivert yang saya rangkum dari berbagai sumber. Dari penjelasan diatas sepertinya tipe kepribadian saya cenderung ke ambivert. Tetapi pada orang dengan tipe ambivert ada juga yang mengatakan mereka ini orang yang pandai berdagang. Kalau saya sepertinya kurang pandai dalam berdagang. Atau mungkin jiwa dagang saya belum terasah ya?  Jadi bagaimana? Tipe kepribadian yang manakah kamu?